VIP-сопровождение
80 000 ₽
Четыре месяца: стартовая, промежуточная и итоговая консультации по 2 часа, созвоны раз в 2 недели и связь в рабочие часы. Идём по изменениям вместе, а не разово.
Кому подходит
Формат для тех, кому недостаточно одной консультации и кто хочет не просто получить рекомендации, а пройти процесс изменений вместе со мной.
Здесь мы не пытаемся решить всё за одну встречу. Последовательно внедряем рекомендации, наблюдаем динамику и корректируем стратегию по ходу работы.
Три консультации по 2 часа
- Стартовая: глубокий анализ исходной ситуации и персональная стратегия.
- Промежуточная: оценка динамики, разбор того, что получилось внедрить, корректировка рекомендаций.
- Итоговая: оценка изменений, корректировка дальнейшей стратегии и рекомендации после завершения сопровождения.
Между встречами
Раз в 2 недели - короткие рабочие созвоны: контроль процесса, уточнение вопросов и своевременная корректировка.
Постоянная связь в мессенджере в заранее оговорённые рабочие часы:
- вопросы по рекомендациям и разъяснение отдельных моментов;
- корректировка рациона и адаптация схемы;
- помощь во внедрении и обратная связь по динамике;
- адаптация питания под поездки, изменение режима, нагрузки и другие обстоятельства.
Что ещё входит
- анализ дневников питания;
- анализ динамики лабораторных показателей при повторных исследованиях;
- персональная стратегия питания и нутритивная поддержка;
- корректировка рекомендаций по ходу работы;
- итоговая оценка динамики;
- план дальнейших действий после программы.
Бонусы
- Гайд «Полезные покупки на Wildberries»: продукты с хорошим составом и практичные решения для рациона.
- Гайд «10 полезных завтраков»: простые варианты, которые можно адаптировать под ваши рекомендации.
Если нужна быстрая навигация
Если между консультациями возникает ситуация вроде простуды, пищевого расстройства, несварения или существенного изменения режима, вы можете написать мне. Я помогу сориентироваться в рамках моей компетенции, объясню, на что обратить внимание и когда нужна медицинская помощь.
Покупка рекомендованных продуктов не обязательна для консультации и продолжения работы. Стоимость консультации и стоимость любых продуктов - отдельные платежи.
Как я выстраиваю работу · четыре этапа, бренды и почему важна длительная поддержка.
Сравнение форматов
| Персональная консультация | Полная консультация | VIP-сопровождение | |
|---|---|---|---|
| Формат | 60 минут | 2 часа | 4 месяца |
| Стоимость | 7 000 ₽ | 16 000 ₽ | 80 000 ₽ |
| Запрос | конкретный | комплексный | системная работа |
| Анализы | имеющиеся + нужные для запроса | расширенный комплекс / полный чекап | комплексный анализ + динамика |
| Разбор состояния | точечный | глубокий и комплексный | динамический |
| Рекомендации | основные | подробная персональная схема | стратегия + регулярные корректировки |
| Схема | что, сколько и когда | маршрут на день, готовлю 4-5 рабочих дней | схема меняется по ходу работы |
| Поддержка | 7 дней | 7 дней | весь период сопровождения |
| Дополнительно | гайды WB и завтраки | гайды WB и завтраки | гайды + связь в рабочие часы |
Консультации носят информационно-консультативный характер и не являются медицинской диагностикой или лечением. Я не ставлю диагнозы, не назначаю лекарства и не отменяю назначения лечащего врача. Рекомендации по нутритивной поддержке, включая БАД, не заменяют медицинское лечение.